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Défi Jonglage

CONTRAT EVOLUTIF

Principe : Réussir 2 fois consécutivement le niveau pour pouvoir passer au niveau supérieur.

 

Niveau:                        Contrat à Réaliser
 

 

 1:  30 jonglages libres
 2:  50 jonglages libres
 3:  30 jonglages pieds avec 2 Surfaces de Rattrapages
 4:  50 jonglages pieds avec 2 Surfaces de Rattrapages
 5:  30 jonglages pieds avec aucune Surfaces de Rattrapages        
 6:  50 jonglages pieds avec aucune Surfaces de Rattrapages
 7:  50 jonglages pied fort avec 2 Surfaces de Rattrapages
 8:  50 jonglages pied fort avec aucune Surfaces de Rattrapages
 9:  30 jonglages pied faible avec 4 Surfaces de Rattrapages
10: 30 jonglages pied faible avec 2 Surfaces de Rattrapages
11: 20 têtes
12: 30 jonglages pieds-cuisse (60 contacts)
13: 30 jonglages hauts
14: 30 jonglages cou de pied-intérieur (60 contacts)
15: 30 jonglages cou de pied-extérieur (60 contacts)
16: 50 jonglages pied faible sans Surfaces de rattrapages
17: 30 jonglages pied-tête (60 contacts)
18: 30 jonglages pied-tête-poitrine (90 contacts)
19: 100 jonglages alternés pied fort- pied faible (200 contacts)
20: 10 tours du monde

 

Document fournis par le District du Rhône de Football

2-0
Séniors F (2) / F.C LYON 5 jours
Séniors F (2) / F.C LYON : résumé du match 5 jours
4-2
Vétérans / CHASSIEU DECINES F.C 5 jours
Vétérans / CHASSIEU DECINES F.C : résumé du match 5 jours
Marcel Gonzales : nouvelle photo 6 jours
6-0
U15 (1) / EV. DE LYON 9 jours
U15 (1) / EV. DE LYON : résumé du match 9 jours
2-2
USEL FOOT / Séniors (2) 11 jours
USEL FOOT / Séniors (2) et 2 autres : résumés des matchs 11 jours
1-3
Séniors (1) / AMPLEPUIS STA 11 jours
1-0
U18 F (1) / BOURG PERONNAS F C 11 jours
Chazay FC - U18 F (1) : nouvelles photos 15 jours
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562 licenciés dont 140 féminines

          

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